My story, my life | Stefan Stratulat Blog

Foaia goală

Post author:Stefan S.
Post published:November 8, 2021
Post category:My story, my life Personal Development

Mă aflu în fața foii goale. Și mintea mea parcă se transformă în foaia goală fiindcă mai tot timpul mintea mea devine precum foaia. Goală, ca Adam și Eva înainte să muște din măr.

Scriu de pe la vreo 10 ani. Scriu diverse. Prin facultate mi-am făcut mai multe bloguri, toate uitate în timp, iar prin 2015 mi-am cumpărat domeniul pe care sunteți acum. Scriu mai rar sau mai des, în funcție de chef, dar de fiecare dată mă trezesc scriind un articol ca cel de față. În care mă întreb ce naiba fac asta?

(more…)

Întoarcerea la birou

Post author:Stefan S.
Post published:October 13, 2021
Post category:Corporate stories My philosophy My story, my life Random thoughts

E ora 7:30. Îmi verific buzunarele să văd dacă n-am uitat nimic.

Telefon ✔️
Portofel ✔️
Cheile ✔️
Cartelă de access ✔️
Mască ✔️

All good. ?

Îmi iau ghiozdanul și ies pe ușă. Las aerul rece al dimineții de toamnă să mă trezească complet. Cu pași domoli și muzica în căști, mă îndrept spre birou.

În martie 2020, în timp ce eu eram în concediu, biroul unde lucrez s-a închis. Covidul își arăta colții în România și pentru mai bine de un an jumate n-am avut altă opțiune în afară de aia de a lucra de acasă. Mă rog, aș fi putut să mă duc la un coworking space, da’ cine are bani de așa ceva.

(more…)

Cum e viața fără social media?

Post author:Stefan S.
Post published:October 4, 2021
Post category:My story, my life

Mi-am ales un moment foarte prost să mă reîntorc pe social media.

În urmă cu vreo juma’ de an am dat peste o carte. “Digital Minimilist”, scrisă de Cal Newport. Citind cartea, am decis să fac o pauză de la tot ce înseamnă social media. Mi-am șters aplicațiile din telefon. Am renunțat chiar și să mai scriu pe blog, în incercarea de a evita un motiv de a intra pe Facebook și Instagram.

Ce trebuiau inițial sa fie doar 2-3 săptămâni de pauză, s-au transformat în cateva luni încetul cu încetul. Am ajuns să nu intru deloc pe site-urile menționate chiar și zile la rând.

(more…)

Cum se pierd kilogramele?

Post author:Stefan S.
Post published:February 4, 2021
Post category:My story, my life Personal Development

Acu vreo juma de an, scriam cu mare fast că am slăbit 3kg într-o lună. Voiam să mă laud cu reușita mea.

Lumea m-a felicitat, articolul a primit o mulțime de vizualizări (e chiar al doilea articol ca număr de vizualizări de pe blog din ultimele 6 luni), iar eu am rămas blocat într-un loop de trial and error în încercarea mea de a slăbi.

O vreme m-am ținut de treabă. Mi-am numărat caloriile, am avut grijă cât de cât la ceea ce mâncam și pentru o perioadă totul a fost bine. Apoi, nu știu ce s-a întâmplat. Rezultatele nu mai veneau. Cântarul arăta tot timpul aceleași valori. Așa că am început să trișez, pe ici pe colo, până când toată strategia mea de a slăbi s-a dus pe apa sâmbetei.

(more…)

Mi-am făcut clătite după o lună fără zahăr

Post author:Stefan S.
Post published:February 2, 2021
Post category:Motivational My story, my life Personal Development

Azi mi-am făcut clătite și mi-am dat seama că nu mai am așa mare poftă de dulciuri cum aveam în trecut.

În ianuarie n-am mâncat deloc dulciuri. Nu mâncam dulciuri în fiecare zi, dar obișnuiam să-mi pun în coșul de cumpărături ba un iaurt cu fructe, ba să-mi iau o ciocolată sau jeleuri.

(more…)

Plăcerea de a te trezi la ora 5

Post author:Stefan S.
Post published:February 1, 2021
Post category:Motivational My story, my life Random thoughts

Am scris de nenumărate ori că îmi place să mă trezesc dis de dimineață. Am povestit aici că o consider o artă. Și deși uneori(de multe ori) nu îmi vine să mă trezesc când îmi sună ceasul, câteva ore mai târziu mă felicit pentru faptul că m-am ridicat din pat și mi-am început ziua la ora 5.

Dimineața e momentul când am cel mai mult control asupra timpului meu și stării mele de spirit. Seara, după o zi lungă de muncă (și e multă muncă în ultima vreme), sunt obosit și nu mai reușesc să fac tot ce vreau. Încerc să fac cât de multe pot, dar și odihnei trebui să îi acordăm timpul necesar. Dacă aș munci zi de zi de când mă trezesc și până mă duc la somn, aș ajunge la burnout imediat. Și am ajuns acolo de câteva ori.

(more…)