Stefan S. | Stefan Stratulat Blog

Control. Îl avem sau nu?

Post author:Stefan S.
Post published:February 10, 2021
Post category:My philosophy Stoicism

„Sarcina principală în viață este simplă: să identific și să separ lucrurile, astfel încât să pot identifica pe cele externe care nu sunt sub controlul meu și care au legătură cu alegerile pe care le controlez de fapt”. – Epictet

Dicotomia controlul stă la baza filozofiei stoice. E un concent foarte simplu de înțeles, încât și un copil l-ar putea înțelege.

Ce putem controla? Gândurile și acțiunile noastre.

Ce nu putem controla? Restul.

De aceea nu ar trebui să ne îngrijorăm de lucrurile asupra cărora nu avem nici un control.

Iată câteva exemple specifice de lucruri care sunt în puterea noastră:

(more…)

Regula de 3 secunde

Post author:Stefan S.
Post published:February 8, 2021
Post category:Motivational Random thoughts

Am o problemă cu amânarea. De multe ori las pe mai târziu anumite lucruri pe care trebuie să le fac și prefer să fac cu totul altceva. Mereu găsesc altceva de făcut.

Social media, jocuri, webtoons, uneori mă duc până la frigider doar ca să văd dacă n-a apărut ceva nou pe acolo.

Mă simt ca în gluma aia a lui Costel Bojog. “N-am roșii, nu pot să învăț dacă n-am roșii”. Nici eu nu pot să lucrez, dacă nu joc un meci de NFL mai întâi, sau stau 10 minute pe 9gag, sau mai deschid youtube să văd ce mai e pe acolo.

(more…)

Cum facem lumea un loc mai bun?

Post author:Stefan S.
Post published:February 7, 2021
Post category:Motivational My philosophy

“În primul rând, ferește-te să acționezi la întâmplare și fără un scop precis; în al doilea rând nu raporta acțiunile tale la altceva decât la scopul util binelui comun”
(Gânduri către sine însuși, Cartea a XII-a, 20, Marcus Aurelius).

În Gânduri către sine însuși, Marcus Aurelius amintește de multe ori de binele comun. Și mi-am tot pus întrebarea cum aș putea să mă gândesc tot timpul la binele comun? El a fost ditai împăratul roman, asta trebuia el să facă. Dar eu? Ce treabă are binele comun cu mine?

De multe ori uităm că trăim într-o societate împreună cu alți oameni. Și uităm că acțiunile noastre au efecte, mai mari sau mai mici, în societatea în care trăim. Cu toții avem un rol, mai mare sau mai mic, dar fiecare rol e important. Niciodată nu știi cum ceea ce faci tu poate avea impact asupra altor oameni.

(more…)

Skilluri esențiale: Time management

Post author:Stefan S.
Post published:February 6, 2021
Post category:Lessons Motivational

„Timpul este ceea ce ne dorim cel mai mult, dar ceea ce cheltuim cel mai rău.” – William Penn

Oh, Gaia, de ce a trebuit să dai naștere unui copil ca Chronos?

Timpul, însăși esența vieții, elementul universului ce pare că nimeni nu-l înțelege. Ce este timpul? Cum funcționează? Vom putea vreodată să-l înțelegem?

Răspunsul la aceste întrebări este: Nu știu, nu știu, poate?!

(more…)

Stoicismul, o filozofie a acțiunii

Post author:Stefan S.
Post published:February 5, 2021
Post category:My philosophy

În toamna anului trecut eram la un fel de răscruce. S-au adunat pe parcursul anului o mulțime de chestii în capul meu și simțeam că nu mai fac față la nimic. Din punct de vedere emoțional și mental eram la pământ.

Parcă nimic nu mai funcționa. Și în acel moment de cumpănă, m-am îndreptat spre stoicisim. N-are ce să strice, mi-am zis.

Pentru multă vreme, stoicisimul a fost ceva despre care citeam ocazional și tangențial. Prima oară am auzit de stoicism la Tim Ferris, când a început să promoveze “Tao of Seneca”, o colecție de scrisori scrise de Seneca prietenului său Lucilius. Apoi am dat peste Ryan Holiday și podcastul lui “Daily Stoic”.

(more…)

Cum se pierd kilogramele?

Post author:Stefan S.
Post published:February 4, 2021
Post category:My story, my life Personal Development

Acu vreo juma de an, scriam cu mare fast că am slăbit 3kg într-o lună. Voiam să mă laud cu reușita mea.

Lumea m-a felicitat, articolul a primit o mulțime de vizualizări (e chiar al doilea articol ca număr de vizualizări de pe blog din ultimele 6 luni), iar eu am rămas blocat într-un loop de trial and error în încercarea mea de a slăbi.

O vreme m-am ținut de treabă. Mi-am numărat caloriile, am avut grijă cât de cât la ceea ce mâncam și pentru o perioadă totul a fost bine. Apoi, nu știu ce s-a întâmplat. Rezultatele nu mai veneau. Cântarul arăta tot timpul aceleași valori. Așa că am început să trișez, pe ici pe colo, până când toată strategia mea de a slăbi s-a dus pe apa sâmbetei.

(more…)